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Testo: <blockquote data-quote="green dolphin" data-source="post: 3523819" data-attributes="member: 7692">Secondo me si fa un po' di confusione. Un conto è l'arretramento ed il posizionamento ottimale, che ti consente di sviluppare una pedalata più rotonda facendo intervenire più distretti muscolari. Un altro è quando in pedalata, soprattutto nelle crono, il ciclista avanza il  proprio baricentro per sfruttare al meglio la spinta verticale sui pedali, e utilizzare quasi totalmente la forza impressa dal quadricipete. Essendo impegnati meno distretti muscolari i battiti si abbassano, e per via della spinta impressa è più facile mantenere la velocità. Ovvio che tale pratica porta ad un precoce esaurimento delle fibre muscolari più sollecitate, il carico è tutto sul quadricipite, però sul breve termine è probabilmente il modo di pedalare più redditizio. Ma provate a pedalare così per una intera gran fondo, o immaginate un ciclista professionista che lo faccia per una intera tappa del giro... I casi che segnala Stefano sono appunto di passisti impegnati in una fuga, in una cronometro, etc.: tutte situazioni a breve termine. Nessuno in mezzo al gruppo pedala così durante una corsa: non ne avrebbe motivo.</blockquote>

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