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Testo: <blockquote data-quote="baduone" data-source="post: 1569945" data-attributes="member: 9078"><p>Dal mio modesto punto di vista è opportuno tenere 85-100 rpm su piano e 65-85 rpm su salite pedalabili sempre se ti va di seguire la linea di Armastrong che strategicamente puntava a salvare la gamba mantenendo un ritmo alto di pedalate con un ritmo cardiaco alto evitando una pedalata di potenza che però comportava produzione di acido lattico e più difficoltà di recupero</p></blockquote><p></p>