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si corre meglio usando una tt??
Testo
<blockquote data-quote="Darius" data-source="post: 6252717" data-attributes="member: 3105"><p>Per esperienza personale, se sei abituato a pedalare in agilità ai 95 - 110 tipici del ciclismo sarà dura scendere agli 80 - 85 consigliati per i lunghi nel tri, è prima di tutto una questione mentale, però non è impossibile.</p><p></p><p>Prima di tutto devi condizionare il tuo modo di pedalare, un buon metodo è il fondo, cercando di spingere con rapporti più duri in relazione ai BPM che vuoi mantenere, anche le SFR in pianura e in salita sono utili per sviluppare la forza aerobica mantenendo bassi RPM.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Darius, post: 6252717, member: 3105"] Per esperienza personale, se sei abituato a pedalare in agilità ai 95 - 110 tipici del ciclismo sarà dura scendere agli 80 - 85 consigliati per i lunghi nel tri, è prima di tutto una questione mentale, però non è impossibile. Prima di tutto devi condizionare il tuo modo di pedalare, un buon metodo è il fondo, cercando di spingere con rapporti più duri in relazione ai BPM che vuoi mantenere, anche le SFR in pianura e in salita sono utili per sviluppare la forza aerobica mantenendo bassi RPM. [/QUOTE]
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