Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Strumenti
SIGMA mette il GPS : ROX 10.0
Testo
<blockquote data-quote="Franzsk" data-source="post: 5083822" data-attributes="member: 42836"><p>Ciao,</p><p> </p><p><strong>1 -</strong> Se hai utilizzato la velocità GPS la distanza potrebbe risultare effettivamente sottodimensionata.</p><p>E' abbastanza normale per qualsiasi apparecchio gps. </p><p>Il sensore di velocità, in condizioni di setup e funzionamento ottimale, garantisce una misurazione più precisa e continuativa.</p><p></p><p><strong>2 -</strong> Se puoi, tieni sotto controllo la %(inclinazione) in particolare se disponi di riferimenti sicuri ... poi ci farai sapere ! </p><p> Chissà che Sigma non abbia rivisto(mahh???) l'algoritmo di calcolo con il nuovo firmware ... </p><p></p><p><strong>3 &#8211;</strong> Utilizzo solo il sensore di velocità, sincronizzandolo prima di partire.</p><p>Il sensore GPS può forse risultare più comodo, fisicamente non esiste, ma non garantisce in tutte le condizione ambientali e d'impiego un adeguato funzionamento, almeno per le mie esigenze.</p><p>Considerando la "spesa minima"(soggettivo) non mi farei nessun problema e lo acquisterei, comunque ognuno è libero di fare le proprie scelte.</p><p></p><p><strong>4 -</strong> Per interpretare quei valori, dovresti conoscere la tua FTP.</p><p> Da calcolare, su base Ftp, i valori da attribuire alle varie zone di potenza, valori che vanno poi caricati nel menu specifico del DC4.0 e del Rox 10.0.</p><p>Per conoscere la tua FTP, stima della potenza massimale sostenibile per 60 minuti, dovresti eseguire un test specifico.</p><p></p><p>Impostazione dei valori di riferimento , % riferite a FTP :</p><p></p><p>Z1,Recupero Attivo,0%</p><p>Z2,Endurance,55%</p><p>Z3,Tempo,75%</p><p>Z4,Soglia,90%</p><p>Z5,VO2Max,105%</p><p>Z6,Anaerobico,120%</p><p>Z7,Neuromuscolare,150%</p><p></p><p>PS</p><p>Ricorda che il Rox 10.0 calcola la potenza non disponendo, in tempo reale, di tutte le specifiche necessarie.</p><p>I valori che ne derivano sono puramente stimati, assolutamente indicativi.</p><p></p><p>Cerca all'interno del forum troverai molte discussioni dettagliate su watt ed ftp.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Franzsk, post: 5083822, member: 42836"] Ciao, [B]1 -[/B] Se hai utilizzato la velocità GPS la distanza potrebbe risultare effettivamente sottodimensionata. E' abbastanza normale per qualsiasi apparecchio gps. Il sensore di velocità, in condizioni di setup e funzionamento ottimale, garantisce una misurazione più precisa e continuativa. [B]2 -[/B] Se puoi, tieni sotto controllo la %(inclinazione) in particolare se disponi di riferimenti sicuri ... poi ci farai sapere ! Chissà che Sigma non abbia rivisto(mahh???) l'algoritmo di calcolo con il nuovo firmware ... [B]3 –[/B] Utilizzo solo il sensore di velocità, sincronizzandolo prima di partire. Il sensore GPS può forse risultare più comodo, fisicamente non esiste, ma non garantisce in tutte le condizione ambientali e d'impiego un adeguato funzionamento, almeno per le mie esigenze. Considerando la "spesa minima"(soggettivo) non mi farei nessun problema e lo acquisterei, comunque ognuno è libero di fare le proprie scelte. [B]4 -[/B] Per interpretare quei valori, dovresti conoscere la tua FTP. Da calcolare, su base Ftp, i valori da attribuire alle varie zone di potenza, valori che vanno poi caricati nel menu specifico del DC4.0 e del Rox 10.0. Per conoscere la tua FTP, stima della potenza massimale sostenibile per 60 minuti, dovresti eseguire un test specifico. Impostazione dei valori di riferimento , % riferite a FTP : Z1,Recupero Attivo,0% Z2,Endurance,55% Z3,Tempo,75% Z4,Soglia,90% Z5,VO2Max,105% Z6,Anaerobico,120% Z7,Neuromuscolare,150% PS Ricorda che il Rox 10.0 calcola la potenza non disponendo, in tempo reale, di tutte le specifiche necessarie. I valori che ne derivano sono puramente stimati, assolutamente indicativi. Cerca all'interno del forum troverai molte discussioni dettagliate su watt ed ftp. [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Strumenti
SIGMA mette il GPS : ROX 10.0
Alto
Basso