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Testo: <blockquote data-quote="pablito73" data-source="post: 1253510" data-attributes="member: 5957">e quanto è la tua soglia?secondo la formula canonica la mia dovrebbe essere intorno ai 175 bpm ma è evidente che non sia così...in ogni caso anche i miei tempi di recupero sono molto buoni ma, come dici tu, ho qualche difficoltà a rimanere fuori soglia.ho fatto anche un test per quantificare la potenza aerobica e ho ottenuto un valore di 3,8 l/min che non è proprio male.</blockquote>