Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Coverstem" data-source="post: 7244155" data-attributes="member: 72510">la posizione è corretta vista lateralmente come angoli ma frontalmente il mio ginocchio sx lavora sempre in dentro, anni fa ho messo le solette blu trovando sollievo ma ultimanente mi rimaneva spesso il male al ginocchio sceso dalla bici.Ho provato inizialmente a ruotare il tallone in dentro sulla tacchetta per aprire un po' la gamba e con questi spessori da 1.5 mm per valgismo il misuratore ora mi segna 50-50 come bilanciamento ma devo sforzarmi di tenerlo in fuori e abituarmi a lavorare in asse.In settimana provvederò per degli esercizi per rinforzare gli abduttori e soprattutto i gletei i principali responsabili del valgismo, speriamo....</blockquote>