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Testo: <blockquote data-quote="canzo" data-source="post: 1064120" data-attributes="member: 7882">Riesumo il topic perché quello che ho da chiedere sarà noto a tutti voi per cui non credo valga la pena aprirne uno apposta, ma cercando sul forum non sono riuscito a trovare risposta al mio quesito, anzi ho riscontrato parecchia confusione.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /> Allora, esistono due soglie di freqenza cardiaca: aerobica e anaerobica.Qual'è la differenza in termini pratici, ovvero a parte la diversa concentrazione di acido lattico in corrispondenza di ognuna delle due?Io sapevo, forse sbagliandomi, che se lavoro al di sotto della aerobica, posso mantenere quello sforzo per un tempo indefinito, basta alimentarsi. Oltre, comincia l'accumulo acido lattico perché il fisico non riesce a smaltirlo mentre esegue lo sforzo, e se non erro siamo già entrati nel regime di funzionamento anaerobico del metabolismo, ovvero con carenza di ossigeno.Ma allora la soglia anaerobica cosa rappresenta?Quando lavoro tra le due soglie cosa succede?E quando supero anche la anaerobica?Inoltre, da questo topic si desume che la frequenza di soglia generalmente considerata come riferimento sia quella anaerobica, mentre il più delle volte ho visto che si considera la aerobica: quale delle due? scusate l'intromissione <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/hail.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":hail:" title="Hail    :hail:" data-shortname=":hail:" />, ma credo di non essere l'unico a non aver chiare certe cose, per cui penso che anche altri trarrebbero giovamento da un chiarimento.friends</blockquote>

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