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Testo: <blockquote data-quote="marcuzzo" data-source="post: 942885" data-attributes="member: 5444"><p>Se la potenza alla soglia a quanto ho capito tutti i tecnici sono concordi nel definirla  quella potenza che un atleta riesce a tenere per un ora, perche non la si valuta appunto in un test di un ora?O forse la  non conoscenza di tale valore porterebbe chi intraprende la prova a non dosare bene gli sforzi magari esagerando nella prima parte per poi calare troppo successivamente o per la difficolta di mantenere la concentrazione,e ancora in una risposta sul sito mapei Aldo Sassi rispondeva che  un andatura a valori di potenza di soglia viene percepita fi dall inizio come uno sforzo molto intenso  e mi sembra di ricordare dicesse che dopo 30 40 minuti si e costretti a ridurne l'intensità e  qui naturalmente non mi trovo, tale potenza non la si dovrebbe tenere per un ora? E se non esagero,se uno fa il test di mader che se non erro dovrebbe individuare una potenza alla quale si hanno 4moli nel sangue di lattato e vedo che, butto li dei numeri a 360w ho 4 mmoli di lattato nel sangue,ma e detto che questa potenza la possa tenere un ora (circa),non e possibile che alcuni soggetti tollerino concentrazioni maggiori o minori di lattato?</p></blockquote><p></p>

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