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<blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 943083" data-attributes="member: 7309"><p>Probabilmente un'analisi di una uscita in bici eseguita con power agent7.0 che è a corredo del powertap eliminerebbe tali dubbi.</p><p>In letteratura ho trovato sostanzialmente 2 test per valutare la potenza, 30' o due prove da 10' (questo test suggerito da Carmichel, quindi non dall'ultimo arrivato).</p><p>Per chi ha fatto un pò di atletica forse il tutto potrebbe essere più chiaro, ma lì è più facile eseguire le misurazioni (su pista), ognuno di noi ha la capacità di esprimere una potenza x, ma naturalmente tale potenza si esprime in modo diverso in pinura, in salita, sul breve sforzo o su quello prolungato.</p><p>Il power agent analizzando l'allenamento, o il test ti restituisce automaticamente tutti i range perchè fa la migliore media dei watts sui 5", 10", 1', 10', 30' etc.</p><p>La potenza si esprime in termini massimi o proporzionali, ma dato il valore di soglia quello che conta è il TTF (time to failure) ad una determinata potenza, cioè quanto può durare quello sforzo, è ovvio che se devo affrontare una salita che mi dovrà impegnare 1 ora devo necessariamente salire ad una potenza che mi permetta di farla tutta al massimo delle possibilità ma non oltre, in pratica ad una eventuale potenza di soglia per esempio di 300W corrisponderanno proporzionalmente vari range di potenza su 1 ora, 2 ore, 3 ore etc. etc. </p><p>Ciao</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ciclotrainer, post: 943083, member: 7309"] Probabilmente un'analisi di una uscita in bici eseguita con power agent7.0 che è a corredo del powertap eliminerebbe tali dubbi. In letteratura ho trovato sostanzialmente 2 test per valutare la potenza, 30' o due prove da 10' (questo test suggerito da Carmichel, quindi non dall'ultimo arrivato). Per chi ha fatto un pò di atletica forse il tutto potrebbe essere più chiaro, ma lì è più facile eseguire le misurazioni (su pista), ognuno di noi ha la capacità di esprimere una potenza x, ma naturalmente tale potenza si esprime in modo diverso in pinura, in salita, sul breve sforzo o su quello prolungato. Il power agent analizzando l'allenamento, o il test ti restituisce automaticamente tutti i range perchè fa la migliore media dei watts sui 5", 10", 1', 10', 30' etc. La potenza si esprime in termini massimi o proporzionali, ma dato il valore di soglia quello che conta è il TTF (time to failure) ad una determinata potenza, cioè quanto può durare quello sforzo, è ovvio che se devo affrontare una salita che mi dovrà impegnare 1 ora devo necessariamente salire ad una potenza che mi permetta di farla tutta al massimo delle possibilità ma non oltre, in pratica ad una eventuale potenza di soglia per esempio di 300W corrisponderanno proporzionalmente vari range di potenza su 1 ora, 2 ore, 3 ore etc. etc. Ciao [/QUOTE]
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