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<blockquote data-quote="Luka" data-source="post: 1210658" data-attributes="member: 2029"><p>battiti, a <em>30</em> all'ora, d'accordo che avevo il vento alle spalle (debole), ma è normale avere un "heart rate" così basso dopo oltre 30 km d'uscita?<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /></p><p>Altra cosa: come ho già accennato rispondendo in altra sezione, mi sembra che il mio cuore "cerchi" <em>quota 135</em> battiti per non schiodarsi più da lì, anche aumentando la velocità. Ogni pendenza anche piccola ovviamente lo fa salire (140/145) se spingo sui pedali, ma il rientro a quota 135 è rapidissimo..</p><p>Per avere 170 battiti ho dovuto forzare a 38 kmh con vento e un po' di traffico contrario, ma .. idem con patate.. finisce la strada e rientro a 135 <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p><p></p><p>ciao!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Luka, post: 1210658, member: 2029"] battiti, a [I]30[/I] all'ora, d'accordo che avevo il vento alle spalle (debole), ma è normale avere un "heart rate" così basso dopo oltre 30 km d'uscita?;nonzo% Altra cosa: come ho già accennato rispondendo in altra sezione, mi sembra che il mio cuore "cerchi" [I]quota 135[/I] battiti per non schiodarsi più da lì, anche aumentando la velocità. Ogni pendenza anche piccola ovviamente lo fa salire (140/145) se spingo sui pedali, ma il rientro a quota 135 è rapidissimo.. Per avere 170 battiti ho dovuto forzare a 38 kmh con vento e un po' di traffico contrario, ma .. idem con patate.. finisce la strada e rientro a 135 :mrgreen: ciao! [/QUOTE]
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