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Testo: <blockquote data-quote="vadopianomavado" data-source="post: 1211839" data-attributes="member: 5072">@lukapotresti cambiare il titolo, oppure falsare di 1-2 battiti:solo 118... cominciavo a preoccuparmi::::<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> io ho la tua stessa etàai 30km/h sono  un po' più alto (120-125bpm) quindi mi viene da pensare che sia normale. ma oltre i  30 km/h è un crescendo continuo.  Nelle uscite in solitaria ed in pianura di solito  la frequenza si assesta su145-155 a 33-36km/h. ai 170 non ci ero mai arrivato (max raggiunto 167 in salita) fino a domenica scorsa quando (sempre in salita) ho raggiunto 176bpm senza sentirmi ancora al limite. Appena ho notato il cardio mi sono letteralmente cag<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/sborlottata.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cac:" title="Sborlottata    :cac:" data-shortname=":cac:" />to addosso e ho smesso di pedalare.</blockquote>

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