SONDAGGIO: Quante volte utilizzate le proteine in polvere?

Quante volte al giorno usi proteine in polvere?


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Ora per curiosità, dove andresti a vivere?

Uno dei tanti posti dei miei sogni… questo in Nuova Scozia (Canada)

 
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figata, comunque vedo che ti piace stare in mezzo alla gente........
 
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figata, comunque vedo che ti piace stare in mezzo alla gente........

Diciamo che mi piacerebbe un bel posto isolato ovviamente con tutti i comfort, non sono certo quello che si accende il fuoco con legnetto, però vicino magari a una grande città con tutto quello che serve, qui manca un pochino la grande città con tutto quello che serve, che è a oltre 170 km, ma sono distanze normali per quei posti
 

trillivi

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io abitavo 70km a sud di Montreal ... -35 in inverno
 

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Cavolo..... il mio sogno sarebbe di andare a vivere in Sicilia..... terra natale della mia famiglia paterna...... é praticamente nord Africa.... e il buon cibo non sarà mai un problema.....
 
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Cavolo..... il mio sogno sarebbe di andare a vivere in Sicilia..... terra natale della mia famiglia paterna...... é praticamente nord Africa.... e il buon cibo non sarà mai un problema.....

A me piace sicuramente il sole, perlomeno le giornate limpide e soleggiate, ma la mia temperatura dei sogni è tra i 18° e i 20° e poco umido, quando sei indeciso se levarti il maglioncino leggero e rimanere in maglietta.

Poi, se devo scegliere tra un bosco e la spiaggia scelgo sempre il bosco, nonostante viva ia mare praticamente da sempre
 

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Cavolo..... il mio sogno sarebbe di andare a vivere in Sicilia..... terra natale della mia famiglia paterna...... é praticamente nord Africa.... e il buon cibo non sarà mai un problema.....

Dalle parti del commissario Montalbano? Mi piace da matti l'accento della gente, trasite, che camurria, magari che vuol dire anche.......
 
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trillivi

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aggiornamento app: ieri ho inserito tutto quello che ho mangiato nella giornata, se non ho fatto grosse castronerie mi da 1.745 cal di cui 141gr proteine 292 carbo
boh
 

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aggiornamento app: ieri ho inserito tutto quello che ho mangiato nella giornata, se non ho fatto grosse castronerie mi da 1.745 cal di cui 141gr proteine 292 carbo
boh

se ha usato myfitnesspal, le altre le conosco molto poco, devi verificare due cose: se hai mangiato prodotti industriali, cioè con codice a barre che sono già inseriti nel database. Verifica la correttezza dei valori inseriti perché come ho già scritto nell'altro post sono inseriti dagli utenti (qualcuno ha messo anche le mie wheync2) trovi quello che mette il valore per 100 grammi allora tu poi devi mettere il peso che hai utilizzato, trovi quello che mette il valore per una porzione ipotetica e trovi anche quello che scrive una marea di cazzate.

Poi su altri cibi semplici, ovviamente devi pesarli se vai a occhio sgarri sempre, poi c'è una marea di cibi che sono difficilmente quantificabili, come se per esempio mangi una striscetta di focaccia al bar o una brioche o cose così nei database trovi di tutto, da 1 cal a 5000 quindi devi fare un po' di attenzione.

Considera poi per quanto riguarda il discorso proteine che lui ti calcola qualsiasi proteina che trova compresa anche quelle che normalmente non si considerano di super bassissimo valore biologico come possono essere la proteine del grano della pasta o cose simili, andrebbero valutate solo le proteine animali ed eventualmente quelle di buon valore biologico, come sono per esempio quelle dei legumi.
 
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Io sto programmando un viaggio negli States per la prossima estate, che posti consigli di visitare a Los Angeles?
 
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