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Testo: <blockquote data-quote="Salvomeng" data-source="post: 7619710" data-attributes="member: 169631">Aggiungerei anche che per quello studio hanno deciso di usare la massa magra, e ok, ma non danno neanche nessun consiglio generale cioè nonostante lo studio non esce nessun valore consigliato, "assumete tot grammi di proteine ogni chilo di massa magra "men che meno I due studi asseriscono che il dosaggio di proteine va calcolato sulla massa magra e non sul peso corporeo.Anche a me sembra che tutta la manfrina serva per dimostrare che uno sportivo necessita di più proteine di un sedentario, ma direi che è una cosa più che risaputa</blockquote>