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spin bike : ruota libera o fisso ?
Testo
<blockquote data-quote="duncan" data-source="post: 1041903" data-attributes="member: 3322"><p>E' una domanda che mi sono posto anche io e poi ho girato al mitico JFB'07....Mi chiedevo se non rispettando le musure avrei potuto far lavorare muscoli che normalmente non uso sulla bici da strada e viceversa. Mi ha risposto che normalmente su una spin non si stà sù per per + di 1 e 1/2 h e che quindi il problema non era di fondamentale importanza. Oltre le due ore invece sì. E' chiaro che si riesce a riprodurre fedelmente le proprie misure migliore risulta essere l'allenamento. Ergo, bisognerebbe avere una spin con regolazione micrometrica dell'altezza sella (e arretramento) e del manubrio (e regolazione orizzontale). E quì stà il problema. Per una buona spin bike con regolazione semplice di sella e manubrio sia sul piano verticale che orizzontale si spendono poco + di 400,00. Per quelle a regolazione micrometriche si passa tranquillamente dal doppio a crescere.</p><p>Alcuni esempi: </p><p> <a href="http://img221.imageshack.us/my.php?image=kettlerspeedprold7.jpg" target="_blank"><img src="http://img221.imageshack.us/img221/4474/kettlerspeedprold7.th.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></a></p><p>Kettler speed pro: volano da 18 kg pignone fisso 889,00;</p><p> </p><p> <a href="http://img221.imageshack.us/my.php?image=moserrace4200do8.jpg" target="_blank"><img src="http://img221.imageshack.us/img221/8240/moserrace4200do8.th.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></a></p><p>Moser race 4200: quasi perfetta con telaio V-shape e volano da 25kg. 1.299,00</p><p><a href="http://img81.imageshack.us/my.php?image=daumpremium8imm8.jpg" target="_blank"><img src="http://img81.imageshack.us/img81/8349/daumpremium8imm8.th.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></a></p><p>Daum Premium 8i: praticamente il massimo! 1.519,00......non ha il pignone fisso....</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="duncan, post: 1041903, member: 3322"] E' una domanda che mi sono posto anche io e poi ho girato al mitico JFB'07....Mi chiedevo se non rispettando le musure avrei potuto far lavorare muscoli che normalmente non uso sulla bici da strada e viceversa. Mi ha risposto che normalmente su una spin non si stà sù per per + di 1 e 1/2 h e che quindi il problema non era di fondamentale importanza. Oltre le due ore invece sì. E' chiaro che si riesce a riprodurre fedelmente le proprie misure migliore risulta essere l'allenamento. Ergo, bisognerebbe avere una spin con regolazione micrometrica dell'altezza sella (e arretramento) e del manubrio (e regolazione orizzontale). E quì stà il problema. Per una buona spin bike con regolazione semplice di sella e manubrio sia sul piano verticale che orizzontale si spendono poco + di 400,00. Per quelle a regolazione micrometriche si passa tranquillamente dal doppio a crescere. Alcuni esempi: [URL=http://img221.imageshack.us/my.php?image=kettlerspeedprold7.jpg][IMG]http://img221.imageshack.us/img221/4474/kettlerspeedprold7.th.jpg[/IMG][/URL] Kettler speed pro: volano da 18 kg pignone fisso 889,00; [URL=http://img221.imageshack.us/my.php?image=moserrace4200do8.jpg][IMG]http://img221.imageshack.us/img221/8240/moserrace4200do8.th.jpg[/IMG][/URL] Moser race 4200: quasi perfetta con telaio V-shape e volano da 25kg. 1.299,00 [URL=http://img81.imageshack.us/my.php?image=daumpremium8imm8.jpg][IMG]http://img81.imageshack.us/img81/8349/daumpremium8imm8.th.jpg[/IMG][/URL] Daum Premium 8i: praticamente il massimo! 1.519,00......non ha il pignone fisso.... [/QUOTE]
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