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Testo: <blockquote data-quote="gabmor" data-source="post: 867765" data-attributes="member: 2068">cosa vuol dire VERI ? perchè quelli certificati I.C. Schwinn non sono istruttori ? e quelli Race Moser ? e i Power Spin ? non è il marchio che fa un buon istruttore ma l'uomo..Su quanto farlo e come farlo non c'è un must assoluto... dipende da come sei allenato, da quali risultati ti aspetti, da quanto tempo hai a disposizione per allenarti... Il discorso che va fatto è questo: nell' I.C. così come in outdoor si può tranquillamente pianificare il lavoro privilegiando i vari aspetti, fondo , intensità, forza, agilità... dipende da quale percorso si crea... a quale frequenza si va a lavorare... per quanto tempo... ci sono milamodi per "simulare" un percorso.. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />Non facciamo l'ennesima volta di tutta l'erba un fascio: ci sono istruttori PENOSI e istruttori capaci.. istruttori che leggono un manuale e non si discostano una virgola da quel che c'è scritto lì.. manco fosse la bibbia... istruttori che anche senza correre in bici sono preparatissimi sugli aspetti fisiologici o biomeccanici...  buon senso ci va sempre buon senso !</blockquote>

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