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Testo: <blockquote data-quote="Maurizio®" data-source="post: 2845308" data-attributes="member: 9429">Io invece ritenevo che la spirulina contenendo gli amminoacidi essenziali potesse "sostituire" i BCAA oltre che apportare altri nutrienti ... poi è anche vero che bisognerebbe vedere quali quantità di amminoacidi contuene la spirulina. @sepica: consigli BCAA per uscite superiori alle 2 ore, ma senza fare riferimento all'impegno profuso in quell'uscita...è corretto?La spirulina la consigli per un periodo di 15 giorni e non per un ipotetico uso quotidiano all'infinito: per quale ragione?</blockquote>