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Testo: <blockquote data-quote="BLU_SILVER" data-source="post: 2853951" data-attributes="member: 28370">i BCAA inutili ? Non diciamo eresie. Se l'attività è lunga e logorante ( stiamo parlando di allenamenti gravosi) sottopone il tessuto muscolare a un dispendio calorico e plastico decisamente importante. I tre amminoacidi ramificati rappresentano da soli  quasi il 40% del tessuto muscolare che in seguito agli allenamenti lunghi quando il glicogeno muscolare è ormai terminato rappresentano una delle prime fonti  energetiche ad essere utilizzate portando in uno stato catabolico i muscoli. Inoltre sono gli unici amminoacidi che non vengono metabolizzati a livello epatico ma sono prontamente disponibili una volta assorbiti. Al moderatore consiglio una lettura scientifica prima di esprimersi in giudizi personali privi di fondamenti su argomenti non conosciuti.</blockquote>

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