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Testo: <blockquote data-quote="Clodovico" data-source="post: 4237595" data-attributes="member: 4330">Come sempre &#279; tutto relativo, anche il modo in cui i ciclisti riportano i loro allenamenti. Tutti dicono che non si allenano mai, poi la realtà &#279; spesso diversa. &#278; anche relativo cosa ognuno di noi ha bisogno per allenarsi, a seconda delle proprie caratteristiche fisiche e mentali. Io so di avere bisogno di qualche lungo oltre le 8 ore (veramente pochi) per potere poi sentirmi bene a Feltre, l'Alpe o Solden. &#278; anche vero che questi lunghi contano più per l'aspetto mentale e quello posturale che altro, la "macchina aerobica" non viene necessariamente migliorata (ma neanche peggiorata) a stare in bici tante ore. &#278; anche vero che come mercoledì a fare 175 km su &#279; giù per le Dolomiti con 4600 metri di dislivello mi diverto un sacco, ma proprio tanto.Comunque Io non faccio nulla che non mi sia stato indicato dal mio preparatore, con quello che mi costa ci mancherebbe solo che non lo ascolti al millimetro. E per come sono preparato le 7 ore con quasi 4000 metri le faccio pure a gennaio.</blockquote>

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