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Testo: <blockquote data-quote="iannuz" data-source="post: 4242612" data-attributes="member: 32181">Quindi, consigli di gestirsi fino a Cencenighe (ovvero fino all'attacco del Valles)... questa può essere già una indicazione utile per orientarmi... ma per chi (come me) non avesse il misuratore di potenza e andasse ancora con il buon vecchio cardio e il contapedalate, cosa consigli di fare? (ovviamente la risposta "comprare un misuratore di potenza" non vale <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> ) Perchè sono d'accordo con il gestirsi, ma mi chiedevo "quanto"... detto che per quanto mi riguarda, non ho ambizioni di classifica e la "sfida" è portare a casa il lungo... Non sono neppure molto avvezzo ai concetti di Z3-Z4 ecc... so solo che la mia soglia aerobica è 172bpm... PS: lo chiedo perchè sono abituato a fare gare in cui si parte a tuttissima e poi si aumenta <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /> , di solito guardo solo il timer per capire quando nutrirmi e il contapedalate per la scelta del rapporto giusto in salita.... fino a distanze a cavallo dei 160Km e 2600-2800mt dsl+ funziona, ma sono ovviamente consapevole che per la sportful non può e non deve funzionare così...</blockquote>

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