Sportful 2015: arriva il numero chiuso
- Creatore Discussione Clodovico
- Data di inizio
Bed, tranquy, famiglie intere fanno come te !!!:eek:A sentir parlare di Watt, di piani di alimentazione, di maltodestrine ecc. mi viene un dubbio,
ma sono solamente io che:
- parto +o- alla "membro di cane" per arrivare
- ai ristori mangerò i panini (se ne trovo ancora al mio arrivo)
- porterò alcune barrette e gel perchè ce li ho da tempo e devo pur consumarli
- ho in programma da qualche parte una sosta birra
Sono "circa" 3 km che portano al "passo forcella" un lungo cavalcavia mettiamola così. Dopo il primo km dovrebbe esserci il ristoro, dove lo scorso anno mi sono fatto 2 panini col prosciutto
io me ne metterò in tasca qualcuno se mi ci stannoSono "circa" 3 km che portano al "passo forcella" un lungo cavalcavia mettiamola così. Dopo il primo km dovrebbe esserci il ristoro, dove lo scorso anno mi sono fatto 2 panini col prosciutto
tra 5 min parto per andare su
io me ne metterò in tasca qualcuno se mi ci stanno
tra 5 min parto per andare su
Esco dal lavoro alle 16, doccia e alle 16:30 parto anche io
Sono "circa" 3 km che portano al "passo forcella" un lungo cavalcavia mettiamola così. Dopo il primo km dovrebbe esserci il ristoro, dove lo scorso anno mi sono fatto 2 panini col prosciutto
Grandissimo perfetto.
Grazie
io me ne metterò in tasca qualcuno se mi ci stanno
tra 5 min parto per andare su
Non vale parti già adessooo ........ahahahhahahahahah
A me il pacco gara lo ritira la mia squadra e domani mattina con calma vado in negozio a ritirarlo.
Un amico mi ha accennato di una leggerissima fascia in kevlar da mettere all'interno del copertone in modo che protegga la camera d'aria contro eventuali forature e/o tagli.
Non ricordo la marca né dove l'abbia presa, ma me l'ha stra-consigliata.
cmq lo scorso anno scene di panico dal meccanico (al distributore in prossimità del bivio medio-lungo) aveva quasi terminato le camere d'aria e c'era la coda per la pompa dell'aria ..... stavo pensando di ritirarmi visto il tempo perso, invece ero ancora entro il limite del cancello ed ho preferito proseguire iniziando la mia mini-rimonta.... ho superato una marea di persone sul Manghen... ricordo soprattutto il Rolle fatto di buon ritmo, e nonostante tutto con la gara fatta praticamente in solitaria e l'obiettivo delle 8h miseramente mancato, mi ero divertito
Paolo,una curiosità,stamattina sono passato a Molina,hanno messo due cartelli,chiusura cancello alle 14.30 a predazzo,era così anche gli anni scorsi?
il che vuol dire, come da tabella oraria, arrivare a Castel Tesino con meno di 16 km/h orari di media e a Predazzo con 16 km/h di media
Ah ah menomale.
L'anno scorso mi presi una discussione con uno che sosteneva che senza powermeter era impossibile gestirsi per una sportful e concluderla al meglio. Spero che tu possa smentirlo!!
Solo gli stupidi non cambiano idea
Fatto una volta al memorial Pantani, sconsiglio vivamentefinito l'effetto degli zuccheri è iniziata una lunga e durissima giornata
È che me la sto facendo sotto. Ho troppi watt da gestite e come ben sai la potenza è nulla senza controllo.!!!
Quindi se il gruppo del sabato si compone non lesinero' sulle bionde!!!
Alle 18,30 io e un mio compagno facciamo da apripista alla NS. Squadra.
Feltre ........ ARRIVIAMO
Inviato dal mio Nexus 5
Feltre ........ ARRIVIAMO
Inviato dal mio Nexus 5
Non vale parti già adessooo ........ahahahhahahahahah
A me il pacco gara lo ritira la mia squadra e domani mattina con calma vado in negozio a ritirarlo.
Il solito raccomandato ...
Io tutto da sola. Già ritirato tutto anche la maglia che hanno fatto per il 2015 😆
Ora pranzo e poi a Fonzaso a vedere se trovo una mantellina decente che la mia è un velo
Grazie cara, mi hai appena ricordato l'unico capo che non ho messo in valigia.............per altro già chiusa....:eek:
Ti consiglio la Hot Pack di Sportfull, si chiude e diventa inesistente comoda da mettere dietro
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