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Allenamento
Alimentazione e biomeccanica
Spostamento in avanti sulla sella
Testo
<blockquote data-quote="golias" data-source="post: 6321058" data-attributes="member: 112553"><p>Se ne è già parlato anche in questa discussione come in molte altre.. si chiama <u>finestra biomeccanica</u> dove in poche parole esiste un range nel quale possiamo rientrare (un pò tutti ma bisogna distinguere il micro dal macro absorber) </p><p>L'altezza sella può variare.. ciò che invece resta abbastanza fisso o costante è la distanza MC > CA (abbastanza perchè cmq attraverso gli anni e/o l'allenamento anche la distanza mc > ca potrebbe essere modificata) </p><p>Dice bene Fylooo sul fatto che spesso non viene preso in esame l'individuo nella sua unicità (postura staticità e quant'altro.. non a caso suggerivo quel centro a Monza dove per prima cosa fanno un esame fisiologico del soggetto) e ci si affida e formule o esperienze pregresse che hanno magari dato buoni risultati su taluni e non su altri.</p><p>Barcollo.. l'ideale sarebbe fare una visita biomeccanica e a seguire i controlli comunicando via via i tuoi feedback al bio così che possa regolare di volta in volta la posizone, eventualmente piccole modifiche le puoi fare tu stesso sempre con il parere del bio che ti dirà la sua idea e che nel tempo tu sperimenterai arrivando così ad una posizione accettabile.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="golias, post: 6321058, member: 112553"] Se ne è già parlato anche in questa discussione come in molte altre.. si chiama [U]finestra biomeccanica[/U] dove in poche parole esiste un range nel quale possiamo rientrare (un pò tutti ma bisogna distinguere il micro dal macro absorber) L'altezza sella può variare.. ciò che invece resta abbastanza fisso o costante è la distanza MC > CA (abbastanza perchè cmq attraverso gli anni e/o l'allenamento anche la distanza mc > ca potrebbe essere modificata) Dice bene Fylooo sul fatto che spesso non viene preso in esame l'individuo nella sua unicità (postura staticità e quant'altro.. non a caso suggerivo quel centro a Monza dove per prima cosa fanno un esame fisiologico del soggetto) e ci si affida e formule o esperienze pregresse che hanno magari dato buoni risultati su taluni e non su altri. Barcollo.. l'ideale sarebbe fare una visita biomeccanica e a seguire i controlli comunicando via via i tuoi feedback al bio così che possa regolare di volta in volta la posizone, eventualmente piccole modifiche le puoi fare tu stesso sempre con il parere del bio che ti dirà la sua idea e che nel tempo tu sperimenterai arrivando così ad una posizione accettabile. [/QUOTE]
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