Spostamento tacchette e miglioramento

green dolphin

Scalatore
3 Gennaio 2008
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Sposterei la tua domanda qui

In generale potrebbe essere possibile, nel senso che un miglioramento della posizione biomeccanica sui punti di appoggio (sella/tacchette/manubrio/etc.) rende la pedalata più efficiente ed efficace. Va da sé che questo si dovrebbe tradurre (anche) in un aumento dei watt, o comunque nell'erogare gli stessi watt ma con più efficienza, quindi minor sforzo percepito, minor affaticamento, etc.

Poi chiaro che "aumento dei watt", espresso così come concetto, è un po' astratto. Aumento della tua FTP, aumento dei watt su sforzi brevi, su impegni medio/lunghi, su salite/saliscendi/pianura), aumento della potenza media sviluppata in tot. tempo????

Come vedi le variabili sono tante e diverse.
 
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golias

Factotum :-)
28 Marzo 2018
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Bici
mia
Premesso che, come ha scritto green dolphin, andrebbe contestualizzato in cosa consiste l'aumento di watt.. se intendi che si può aumentare il rendimento la risposta è affermativa.
Ma non credere che se hai una Ftp da 230watt (ipotesi) passi a 260 o roba simile.
Più facile che i watt restino nel range della variabilità di un 5-7% ma aumenti il rendimento metabolico.. come a dire che farai più strada con gli stessi watt prima di avere un calo fisiologico.
In poche parole pedalando meglio aumenti il rendimento.
 

NevvyBike

Pignone
30 Marzo 2020
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Milano City
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Bici
Specialized
non è facile quantificare il dispendio energetico.... speso ci sta chi dice che: (dati giusto per capier, eh!)
- faccio una salitra in un minuto a 100 watt e 150 battiti
- la rifaccio a 120 watt ma sempre a 150 battiti e in un minuto

Ecco, chi consuma più energia?
E chi nella sua posizione in sella valuta TUTTI i parametri di riferimento?