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Testo: <blockquote data-quote="The_Phantom_Lord" data-source="post: 919901" data-attributes="member: 7080">io ho 28 anni, vado in bici da 10.. quest'anno 20513km.. eppure a novembre vado in giro col 39.. anche i tendini e le articolazioni hanno diritto a un po' di vacanza, altrimenti sul più bello.. scioperano!<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" />Scherzi a parte.. il rapporto giusto te lo dicono le tue gambe e la sopportazione della fatica dipende da tanti altri fattori.. non solo muscolari..Non dare troppo peso a quello che è stato solo un episodio, continua ad allenarti ma senza fretta, il fisico dei ciclisti si sviluppa nel tempo e tu hai ancora molto, moltissimo margine di miglioramento.Visto che il topic è già presente da un po', adesso come va?Cambiato qualcosa?</blockquote>

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