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Testo: <blockquote data-quote="vertigoslim" data-source="post: 921665" data-attributes="member: 5678">eccomi qua.devo ammetterlo....la settimana scorsa ero totalmente scoppiato<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" />oggi ho fatto un uscita, mai messo il 53, pedalata leggera e agile.beh ho fatto quasi 40 km con una media di 27km\h <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />, e arrivato a casa mi è sembrato di averne fatti 10 di km!<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />ora continuerò con qualche uscita leggera e mercoledi prox mi faccio un lungo di tre orette alla stessa andatura di oggi.vedremo....grazie a tutti :eek:</blockquote>

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