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Stelvio per la prima volta
Testo
<blockquote data-quote="Scaldamozzi ogni tanto" data-source="post: 5954418" data-attributes="member: 86294"><p>Parti dopo aver fatto una buona colazione e mangia qualche cosa se passano più di due ore prima di partire.</p><p></p><p>Qualche cosa di leggero e facile da digerire, tipo panini o barrette.</p><p></p><p></p><p></p><p>Poi durante la salita, visto che sei a ritmo vicino al massimale è difficile alimentarsi, quindi prendi dei gel nella prima ora.</p><p></p><p></p><p></p><p>Se fai solo lo Stelvio non dovrebbe servirti altro, le scorte nei muscoli sono sufficienti.</p><p></p><p>Bevi regolarmente o acqua o sali, a seconda di come sei abituato.</p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p>Inviato dal mio Lumia 950 usando mTalk</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Scaldamozzi ogni tanto, post: 5954418, member: 86294"] Parti dopo aver fatto una buona colazione e mangia qualche cosa se passano più di due ore prima di partire. Qualche cosa di leggero e facile da digerire, tipo panini o barrette. Poi durante la salita, visto che sei a ritmo vicino al massimale è difficile alimentarsi, quindi prendi dei gel nella prima ora. Se fai solo lo Stelvio non dovrebbe servirti altro, le scorte nei muscoli sono sufficienti. Bevi regolarmente o acqua o sali, a seconda di come sei abituato. Inviato dal mio Lumia 950 usando mTalk [/QUOTE]
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