Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Allerta prezzi
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Altri temi
Emozioni & Imprese
Stelvio per la prima volta
Testo
<blockquote data-quote="paolobra" data-source="post: 6684289" data-attributes="member: 79769"><p>Buongiorno a tutti, chiedo venia visto che il tema è stato trattato tempo addietro ma, da completo neofita della strada, chiedo il vostro consiglio.</p><p>In sintesi: 49 anni, fisicamente in forma almeno fino al lockdown quando ho ben pensato di operarmi, causa infortunio, al legamento crociato anteriore (ricostruzione più menisco) del ginocchio sx.</p><p>Ho sempre praticato assiduamente sport, in particolare mountain bike, disciplina impraticabile per qualche tempo per le problematiche di cui sopra: ho quindi pensato col parere positivo di medico e fisioterapista di buttarmi sulla bdc.</p><p>Mi sono dato un obiettivo sfidante (forse troppo), lo Stelvio. Ora: sono stato operato a metà aprile, la gamba sx ha inizialmente perso completamente tono (il giro vita ha invece acquistato in centimetri.....). Stampelle vie da quasi subito e riabilitazione costante e quotidiana. Da 10 giorni ho iniziato a pedalare in modo piuttosto blando sui rulli (40 giorni post intervento), con incrementi costanti in termini di durata ma senza forzare.</p><p>Ipotizzando (e incrociando le dita) che entro la fine di giugno possa iniziare a spingere come si deve senza troppi vincoli, pensate che sia realizzabile salire da Bormio alla fine di Agosto? pianificherei tre allenamenti infrasettimanali (1h e 30 ciascuno) e 1 o 2 il fine settimana.</p><p>Sono completamente scemo o la vedete fattibile? avete consigli su eventuali piani e/o tabelle da seguire? Dimenticavo: ho preso una buona bdc</p><p>grazie e scusate la lunghezza del post</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="paolobra, post: 6684289, member: 79769"] Buongiorno a tutti, chiedo venia visto che il tema è stato trattato tempo addietro ma, da completo neofita della strada, chiedo il vostro consiglio. In sintesi: 49 anni, fisicamente in forma almeno fino al lockdown quando ho ben pensato di operarmi, causa infortunio, al legamento crociato anteriore (ricostruzione più menisco) del ginocchio sx. Ho sempre praticato assiduamente sport, in particolare mountain bike, disciplina impraticabile per qualche tempo per le problematiche di cui sopra: ho quindi pensato col parere positivo di medico e fisioterapista di buttarmi sulla bdc. Mi sono dato un obiettivo sfidante (forse troppo), lo Stelvio. Ora: sono stato operato a metà aprile, la gamba sx ha inizialmente perso completamente tono (il giro vita ha invece acquistato in centimetri.....). Stampelle vie da quasi subito e riabilitazione costante e quotidiana. Da 10 giorni ho iniziato a pedalare in modo piuttosto blando sui rulli (40 giorni post intervento), con incrementi costanti in termini di durata ma senza forzare. Ipotizzando (e incrociando le dita) che entro la fine di giugno possa iniziare a spingere come si deve senza troppi vincoli, pensate che sia realizzabile salire da Bormio alla fine di Agosto? pianificherei tre allenamenti infrasettimanali (1h e 30 ciascuno) e 1 o 2 il fine settimana. Sono completamente scemo o la vedete fattibile? avete consigli su eventuali piani e/o tabelle da seguire? Dimenticavo: ho preso una buona bdc grazie e scusate la lunghezza del post [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Altri temi
Emozioni & Imprese
Stelvio per la prima volta
Alto
Basso