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<blockquote data-quote="EliaCozzi" data-source="post: 6778894" data-attributes="member: 89446"><p>Grazie del link. </p><p>Ho messo il peso mio e della bici, la posizione sulle aerobar (perché uso la bici TT) e con 270W escono 41.8 km/h. che è in linea con il mio risultato (uno scarto del 2km/h è accettabilissimo per le variabili in gioco).</p><p>E con 500W arriverei a 52. Anche qui + 2km/h quindi a partità di incremento di potenza ci sono in pratica e in teoria 30km/h di incremento</p><p></p><p>Sulla potenza di picco credo ci voglia un allenamento specifico e costante perché entrano in gioco oltre alla forza (anche nella corsa un fondista non è uno sprinter) il coordinamento nel mettere la potenza sui pedali e non sulla torsione della bici.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="EliaCozzi, post: 6778894, member: 89446"] Grazie del link. Ho messo il peso mio e della bici, la posizione sulle aerobar (perché uso la bici TT) e con 270W escono 41.8 km/h. che è in linea con il mio risultato (uno scarto del 2km/h è accettabilissimo per le variabili in gioco). E con 500W arriverei a 52. Anche qui + 2km/h quindi a partità di incremento di potenza ci sono in pratica e in teoria 30km/h di incremento Sulla potenza di picco credo ci voglia un allenamento specifico e costante perché entrano in gioco oltre alla forza (anche nella corsa un fondista non è uno sprinter) il coordinamento nel mettere la potenza sui pedali e non sulla torsione della bici. [/QUOTE]
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