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Testo: <blockquote data-quote="Peval66" data-source="post: 2445534" data-attributes="member: 10003">Anch'io "reduce" da una ventennale carriera di maratoneta agonista ho purtroppo, 1 ricca esperienza d'infortuni muscolo-tendinei<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/ac6.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="gandalf" title="Ac6    gandalf" data-shortname="gandalf" />Dalla descrizione è probabilmente 1 contrattura ed i consigli dati sono perfetti: ghiaccio & riposo e/o qualche massaggio. Il riposo e/o attività rigenerante blanda è fondamentale x nn trasformare il danno in qualcosa di + serio.Al limite, x accellerare il recupero (magari in caso di gare) può essere utile assumere Muscoril in compresse (miorilassante che "scioglie" i muscoli).Ho testato personalmente questo medicinale (su consiglio dei medici sportivi) dopo esser rimasto vittima di 1 contrattura al polpaccio l'antivigilia della 1/2 maratona di casa <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /> La Domenica mattina ero a posto e ho fatto il personale....</blockquote>

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