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Testo: <blockquote data-quote="stefano59" data-source="post: 3100292">Proprio tutti i giorni no... Non sono così virtuoso.Anzi, devo confessarti che in questi ultimi due anni avevo perso un po' questa sana abitudine, per pigrizia. Da un po' di tempo però, stimolato anche da queste discussioni, sto tornando ai miei normali standard. Sicuramente, lo faccio sempre dopo ogni uscita in bici, lo trovo un vero toccasana, quasi come un massaggio e siccome nei mesi caldi, tra uscite impegnative e pedalate di scarico esco quasi tutti i giorni, va da sé che anche lo stretching sia frequente.. Nel periodo invernale, quando le uscite si diradano, cerco di farlo la sera dopo cena, davanti alla tv.</blockquote>