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Testo: <blockquote data-quote="stefano59" data-source="post: 3110669">Sullo stretching ci son molti studi e teorie. Addirittura, un po' di tempo fa avevo letto che secondo uno studio controllato, fatto su due gruppi di sportivi, uno che praticava stretching ed uno no, non si era notato un apprezzabile differenza né della flessibilità né delle prestazioni.Non so che dire, non ho la competenza. Per quanto mi riguarda, provo sensazioni molto positive nel fare stretching poco dopo essere sceso di sella.  Alla fine, credo che ciò che di positivo o negativo il corpo ci trasmette a livello sensoriale, vada al di sopra di qualsiasi teoria.</blockquote>