Su pendenza 10-12% qual'è una buona velocità?

mchorney

Apprendista Cronoman
4 Marzo 2006
3.002
35
Domanda non molto intelligente, chiedo scusa in anticipo.

Mi stavo domandando su di una salita di circa 8 km con pendenza media del 10% e punte del 12% e che non scende mai sotto l'8% qual'è una buona media oraria?

Grazie, Mc
 

 

Jeghe

Gregario
16 Maggio 2007
535
1
Bici
....
Io sto sui 13 e mi domandavo se era buona come media. Alcune volte anche 14.

secondo me se tieni veramente i 13/14 di media non ha di che lamentarti....significa che pure nei tratti all'12% tieni i 12-13kmh....direi non male...

io penso che su una salita simile, se sono in condizione decente sto su 10 kmh di media!
 
D

duff84

Guest
Nota bene che da soli non si da mai tutto se stessi.
Esempio: quando ho fatto la ricognizione di una salita di 14% la facevo ai 13-14 km/h , mentre in gara 18-20 km/h
 
D

duff84

Guest
asp ho sbagòiato le pemdemze, sui 10%. sorry
 

Ematocrito

Pignone
10 Dicembre 2005
182
6
Roma
8 Km al 10% con velocità media di 13 Km sono, se non vado errato, circa 1300 mt/h di velocità ascenzionale media. Un valore piuttosto elevato per un amatore su una salita così dura.
 

mchorney

Apprendista Cronoman
4 Marzo 2006
3.002
35
A me piace andare solo in salita, la pianura non è che la ami molto, solo che l'unico termine di paragone che ho è l'amico che viene sempre con me di conseguenza mi è sempre difficile capire se vado bene o meno.
 

Ricky63

Pedivella
9 Novembre 2007
316
1
Domanda non molto intelligente, chiedo scusa in anticipo.

Mi stavo domandando su di una salita di circa 8 km con pendenza media del 10% e punte del 12% e che non scende mai sotto l'8% qual'è una buona media oraria?

Grazie, Mc
Salita......Terlano-Meltina
Lunghezza (m)
8.000
Tempo
Minuti 37 Secondi 25
red">Velocita' media
12,83 Km/h
Pendenza media
10,4%
Angolo medio di salita (in gradi) 5° 56'
CALCOLO V.A.M.1328 m/h

COMPLIMENTI , E' UN BELL' ANDARE !!!!!(qs scritta esce dopo lo sviluppo)

se ti può aiutare a capire...qs è lo sviluppo VAM mio fatto in gara.
è stata dura ma il risultato....MERAVIGLIOSO
 

Ti4ever

Gregario
3 Aprile 2007
692
2
54
Ticino-Svizzera
Io sto sui 13 e mi domandavo se era buona come media. Alcune volte anche 14.
Poi finire di domandartelo. Significa 1300-1400 di vam. o-o

Ti do' un dato su un percorso che conosco bene, così hai un riferimento.
Campionati svizzeri di salita, categoria elite, gara Rorè-Monte Laura, sono circa 11 km al 10%, tra l'altro piuttosto regolare quindi indicativo.
Vincitore 2007: Rubens Bertogliati, vittoria per distacco. Media 17.977 km/h. Tra gli altri pro, ad esempio Patrik Calcagni è arrivato 7. con 16.8 di media.

Complimenti.
 

lorenzoSV

Apprendista Cronoman
13 Luglio 2007
2.729
19
Bici
Gian :)
Tra i 10 e i 15 all'ora : non riesco a stare più di dieci secondi seduto in sella procedendo in maniera regolare. Il mio incedere è caratterizzato da continue variazioni di velocità , sia in positivo che in negativo .

Scrito in sha versioun Zeneise do Mandriva Linux