Su pendenza 10-12% qual'è una buona velocità?

D

duff84

Guest
Nota bene che da soli non si da mai tutto se stessi.
Esempio: quando ho fatto la ricognizione di una salita di 14% la facevo ai 13-14 km/h , mentre in gara 18-20 km/h
 

mchorney

Apprendista Cronoman
4 Marzo 2006
3.206
200
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A me piace andare solo in salita, la pianura non è che la ami molto, solo che l'unico termine di paragone che ho è l'amico che viene sempre con me di conseguenza mi è sempre difficile capire se vado bene o meno.
 

Ricky63

Pedivella
9 Novembre 2007
316
2
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Domanda non molto intelligente, chiedo scusa in anticipo.

Mi stavo domandando su di una salita di circa 8 km con pendenza media del 10% e punte del 12% e che non scende mai sotto l'8% qual'è una buona media oraria?

Grazie, Mc
Salita......Terlano-Meltina
Lunghezza (m)
8.000
Tempo
Minuti 37 Secondi 25
Velocita' media
12,83 Km/h
Pendenza media
10,4%
Angolo medio di salita (in gradi) 5° 56'
CALCOLO V.A.M.1328 m/h

COMPLIMENTI , E' UN BELL' ANDARE !!!!!(qs scritta esce dopo lo sviluppo)

se ti può aiutare a capire...qs è lo sviluppo VAM mio fatto in gara.
è stata dura ma il risultato....MERAVIGLIOSO
 

Ti4ever

Gregario
3 Aprile 2007
692
2
58
Ticino-Svizzera
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Io sto sui 13 e mi domandavo se era buona come media. Alcune volte anche 14.
Poi finire di domandartelo. Significa 1300-1400 di vam. o-o

Ti do' un dato su un percorso che conosco bene, così hai un riferimento.
Campionati svizzeri di salita, categoria elite, gara Rorè-Monte Laura, sono circa 11 km al 10%, tra l'altro piuttosto regolare quindi indicativo.
Vincitore 2007: Rubens Bertogliati, vittoria per distacco. Media 17.977 km/h. Tra gli altri pro, ad esempio Patrik Calcagni è arrivato 7. con 16.8 di media.

Complimenti.
 

lorenzoSV

Apprendista Cronoman
13 Luglio 2007
2.729
20
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Bici
Gian :)
Tra i 10 e i 15 all'ora : non riesco a stare più di dieci secondi seduto in sella procedendo in maniera regolare. Il mio incedere è caratterizzato da continue variazioni di velocità , sia in positivo che in negativo .

Scrito in sha versioun Zeneise do Mandriva Linux
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