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Testo: <blockquote data-quote="ernia" data-source="post: 6193137" data-attributes="member: 2999">Ok, quindi se uno si mangia cappuccio e 4 cornetti sono carboidrati e siamo d'accordo?Sul carico dei carboidrati credo non discuta nessuno, mi pareva di aver capito che si dovesse mangiare come Froome e questo non lo trovo corretto.Personalmente, dopo aver speso ore in bici per migliorare il metabolismo dei grassi ed usarli di più anche ad intensità più alte mi magno pure quelli e ne sono ben contento.</blockquote>