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Testo: <blockquote data-quote="Scaldamozzi ogni tanto" data-source="post: 6193475" data-attributes="member: 86294">Una volta che le scorte di glicogeno sono al max non ha senso appesantirsi a colazione.Imitare i pro è impensabile, perché loro in un GT vanno a tutta per 3 settimane di fila e quindi devono mangiare di continuo per bilanciare quello che consumano, mica possono farsi una sacher e 1 kg di carbonara a fine tappa per rifarsi delle calorie consumate, gli rimarrebbe tutto sullo stomaco e il giorno dopo sarebbero dei paracarri.L'ideale è mangiare il giusto e le cose che piacciono (che sono diverse da individuo a individuo) così anche la mente ne trae beneficio.Le formule magiche non esistono, se non facendo ricorso alle sostanze vietate.</blockquote>