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Testo: <blockquote data-quote="Scaldamozzi ogni tanto" data-source="post: 6193612" data-attributes="member: 86294">Visto che mi hai citato rispondo.Supponiamo che ho in programma un lungo con partenza alle 7 per per godere di in po' di fresco, a parità di cena e giorni precedenti è meglio svegliarsi alle 5:30 e fare una colazione come si è abituati aggiungendo magari in po' di carboidrati in più o alzarsi alle 4 e farsi un piatto di pasta?Infine la gestione dell'alimentazione in corsa e la gestione del peso sono cose ben diverse anche se collegate in parte e qua si parlava del primo.Comunque, visto che qua sono ben accolti solo pochi eletti, rimanete voi a discutere e a insultare gli altri.</blockquote>