Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="green dolphin" data-source="post: 1305661" data-attributes="member: 7692">è un mix di cose che ti porta a quelle sensazioni: devi programmarti il più possibile a livello di allenamento e alimentazione, e poi sperare che fattori esterni tipo il lavoro, il sonno, le condizioni meteo, insomma, le variabili esterne, non influenzino la prestazione. Per esperienza posso dirti che quel picco quest'anno per me è arrivato ed è tornato fuori nei momenti che speravo, e con molta più regolarità: anzi, da ormai 1 mese mi sembra di averlo lì, a portata di mano e che posso anche gestirlo e prolungarlo a piacere. Bella sensazione!!!!Per esperienza aggiungo che secondo me è dovuto ad un miglioramento della qualità, della quantità e, non ultima, della varietà degli allenamenti. Questa è la relazione che sono riuscito a trovare: quando non succedeva (anni fa) ricordo chiaramente che se capitava 1 volta all'anno era una rarità. Ma se posso dire la mia tutto può essere riassunto in una frase: ho avuto più tempo per la bici, e probabilmente l'ho speso bene.</blockquote>

Alto Basso