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Testo: <blockquote data-quote="tony fish" data-source="post: 5834691" data-attributes="member: 96115">La premessa è che frequenza cardiaca e HRV sono due cose completamente diverse, in relazione ma non c'entrano per forza una con l'altra.Ho provato ad informarmi così per quanto possibile e pare che l'analisi hrv sia una cosa seria, studiata da almeno di 15 anni e con riscontri anche nell'attività sportiva di alto livello e in campo medico nella prevenzione di alcune cardiopatie.L'aspetto ludico non mi dispiace e può essere quello di provare ad andare contro le risposte che dà per vedere se ha ragione o meno, poi è chiaro, lo so anch'io che se faccio 5 ore di bdc il sabato e magari altre 2 o 3 la domenica di mtb, il lunedì è il caso di riposare, ma magari riposo anche il martedì e il mercoledì <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />La cosa in ogni caso riguarderebbe solo la stanchezza fisica, mentre un'interpretazione corretta dell'hrv terrebbe conto anche dello stato mentale perchè permette di avere diverse letture in grado di stimare anche gli stati di stress e ansia, beh io sono curioso e sto provando, quella gratis ovviamente, 200&#8364; non sono pochi e concordo che sia meglio spenderli per una sella da 50 grammi in meno o in un paco pignoni dura ace :asd:</blockquote>

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