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Testo: <blockquote data-quote="Daddy" data-source="post: 1620944" data-attributes="member: 6489">Cercando cosa c'è dentro ho trovato questo: Powerbar Sports Drink (polvere) isotonico per un equilibrio istantaneo di energia e minerali in composizione isotonica. Contiene sodio, potasio, magnesio, vitamine B e tre aminoacidi essenziali. Il contenuto (385 g) fornisce ca. 5,5 l di bevanda. Prezzo per litro 1,44 EUR. Gusto: (1) Arancia, (2) Limone, (3) Frutti di bosco. In sostanza sono zuccheri (glucosio, fruttosio ecc..) + sali minerali di tipo isotonico, credo....per recupero post-allenamento (non so se è indicato durante). Comunque controlla per borraccia da 500ml, quanta polvere deve andarci, calcola che se con 385gr. ne fai 5,5lt, fai due conti e vedi quanta ne occorre (....fatti io, sono 70gr. litro, quindi 35gr. 500ml).Comunque il dosaggio deve essere indicato sulla scatola, controlla prima di fare ad occhio. Ti gonfia troppo con questi dosaggi? (ma la prendi prima, durante o dopo?), mettine un poco di meno, anche a me le dosi che consigliano i "produttori".....a volte non vanno giù...<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> (e quindi ne prendo di meno, circa la metà per i sali per esempio) a buon intenditor...<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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