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Testo: <blockquote data-quote="pensopositivo" data-source="post: 7243964" data-attributes="member: 16667">Io non sono così tecnico, sono uno che pedala per svago e più che la prestazione mi interessa avere il fondo per portare a casa tranquillamente i miei giretti, magari un po' lunghetti.Però posso dire che anche io ho la sensazione di avere una pedalata più efficace.E concordo anche sulla comodità: oggi ho fatto 2 ore senza avvertire nessun disagio.Cioè, le ho fatte anche in passato 2 ore e pure il doppio, ma ci arrivavo gradualmente.Mentre questa volta ci sono arrivato praticamente di botto e senza il minimo problema.Io raramente pedalo in fuori sella, anche perchè come struttura fisica sono ben lontano dall' essere uno scalatore (1.90 per 80 kg)Con i plates ho visto che le pochissime volte che mi alzo, magari solo per sgranchirmi un attimo, è meglio che lo faccia con un rapporto relativamente lungo perchè altrimenti si innesta un effetto pendolo notevole.Probabilmente dovuto al peso e all' altezza, che fa maggior leva.A parte questo, che come dicevo nel mio caso è un problema mooolto relativo, trovo che la risposta dei plates da seduto sia perfetta per assecondare la pedalataBeh, in modalità ERG è normale che la resistenza salga tanto quando la cadenza scende molto.Se vuoi interrompere l' esercizio puoi dare un colpo di pedale all' indietro, se riesci, in modo che il rullo capisca che deve momentaneamente uscire dalla modalità ERG.Oppure se ti fermi aspetta qualche secondo prima di ripartire, in modo che il rullo "stacchi" e sospenda l' esercizio.Dovrebbe lasciarti il tempo di pedalare liberamente fino a quando la cadenza risale a sufficienza, dopo di che la sessione dovrebbe riprendere automaticamente.O almeno è così che funziona l' ERG su Zwift.Io ho fatto in tempo a provare entrambe.Mai capito cosa facessero o cosa cambiasse. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /></blockquote>

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