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Testo: <blockquote data-quote="gabrybe" data-source="post: 3102552" data-attributes="member: 3632">Ciao, ti rispondo volentieri essendo una delle mie salite di allenamento "per tutte le stagioni" (esclusi luglio ed agosto dove vado un pò più in alto).Abito vicino a Bra quindi ho una quarantina di km di pianura prima di affrontarla, il mio tempo migliore l'ho fatto a giugno in 18'03" sui 4,8km. Come rapporti sono salito con il 34x21-23 usando il 26 nel tratto ripido prima del falsopiano finale, a 75rpm medie. In genere faccio 7000-8000km l'anno, e come taglia sono la tua fotocopia, 170x61. Un buon tempo? Ho un paio di amici che in genere nelle MF arrivano nei primi 20-30 posti, e loro salgono in 16'30 o anche qc meno...PS In genere non la faccio mai a tutta perchè quando passo di lì subito dopo gli aggiungo Lemma per fare un pò di dislivello in più...</blockquote>

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