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Testo: <blockquote data-quote="lori" data-source="post: 2838528" data-attributes="member: 8676"><p>Grazie, venivo da una serie di gare tra cui l'ultima Pantanissima dove ho fatto solo i corti ed ero molto in forma, adesso tengo meglio sulle distanze ma ho perso in potenza asoluta comunque il tuo tempo sulla cà rossa mi sembra piuttosto buono. Su Guiglia riesco a fare tempi buoni anche perchè ha pendenze modeste e riesco a alzare la media nei tratti in falsopiano  usando il 52 , sulla salita che va a Coscogno il 34 lo metto e tengo tutto. Così per darti un riferimento in febbraio fatta assieme ad un ragazzo, non piano per il mio stato di alenamento, abbiamo fatto circa 20 min. ma ha cronometrato da sotto fino a 6 km , per cui  pur considerando che ero all'inizio preparazione , tuttavia mi sembrano un pò troppo ottimistici tempi 15:30-15:40.</p></blockquote><p></p>