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Testo: <blockquote data-quote="ste85" data-source="post: 1567170" data-attributes="member: 5862">Pure io sono nel club della tendinite. A me però l'ortopedico ha detto che uno stop completo non serve, anche se ovviamente non bisogna forzare troppo durante l'infiammazione, ma ha consigliato stretching anche prima dell'allenamento e antiinfiammatorio locale (Voltaren) alla bisogna.C'è anche da dire che a me non è mai arrivato a far così male come dici tu (anzi, a me da più fastidio dopo, cioè a muscolo freddo, piuttosto che durante lo sforzo)</blockquote>