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Testo: <blockquote data-quote="postcard" data-source="post: 7211871" data-attributes="member: 6623">Il test mi serve per fissare un punto fermo ed ha funzione soprattutto psicologica.Serve per aiutarmi a verifcare passo dopo passo i miglioramenti piccoli o grandi che possono esserci, essere da sprone per continuare, toccare tangibilmente che la fatica che faccio serve a qualcosa.Non è importante dove arrivare ma vedere che si sta migliorando.Quando ho cominciato a perdere kg mi segnavo il peso ogni giorno su un app.E mi è servito moltissimo in quanto in modo oggettivo potevo vedere da una settimana all’altra quanto calavo mentre fossi andato a semplici sensazioni ci sono stati periodi in cui invece avrei detto di essere rimasto costante.</blockquote>