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Test Bryton MHR, LTHR, FTP e MAP per valutare lo stato di forma. Rimettete in sesto un vecchietto
Testo
<blockquote data-quote="postcard" data-source="post: 7212080" data-attributes="member: 6623"><p>Quello che posso dire è che il detto Non ci si dimentica come pedalare è proprio vero.</p><p></p><p>Mi ricordo che quando ero agli inizi a 20\25 anni fa ho dovuto fare diverse volte il pino vecchio prima di riuscire a non mettere il piede a terra.</p><p>Sono passati due anni da quando ho ripreso la bici e con allenamento zero e dopo essere uscito da un periodo di dimagrimento di 15kg, fermandomi solo una volta, sono riuscito a terminarla, cosa tutt’altro che scontata. Anzi ero praticamente certo che dopo un paio di km avrei dovuto girare la bici.</p><p>Secondo me vuol dire che comunque qualcosa è rimasto, probabilmente a livello muscolare un minimo di condizionamento residuo delle fibre c’è ancora, di testa molto</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="postcard, post: 7212080, member: 6623"] Quello che posso dire è che il detto Non ci si dimentica come pedalare è proprio vero. Mi ricordo che quando ero agli inizi a 20\25 anni fa ho dovuto fare diverse volte il pino vecchio prima di riuscire a non mettere il piede a terra. Sono passati due anni da quando ho ripreso la bici e con allenamento zero e dopo essere uscito da un periodo di dimagrimento di 15kg, fermandomi solo una volta, sono riuscito a terminarla, cosa tutt’altro che scontata. Anzi ero praticamente certo che dopo un paio di km avrei dovuto girare la bici. Secondo me vuol dire che comunque qualcosa è rimasto, probabilmente a livello muscolare un minimo di condizionamento residuo delle fibre c’è ancora, di testa molto [/QUOTE]
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