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Test Bryton MHR, LTHR, FTP e MAP per valutare lo stato di forma. Rimettete in sesto un vecchietto
Testo
<blockquote data-quote="postcard" data-source="post: 7212683" data-attributes="member: 6623"><p>Da competere io ho orami ben poco.</p><p>La mia non è ansia da prestazione ma voglia di migliorare per poter fare le salite in modo rilassato senza dover sputare sangue.</p><p>Il mio obbiettivo è poter fare giri di 80\100km senza che debba venirmi a prendere la croce rossa. E la prima volta che ci sono riuscito è stata una grandissima soddsfazione.</p><p></p><p>Penso che poi sia naturale per tutti noi fare un test o ripetere una salita per vedere se si è migliorati. Che non vuol dire tirare alla morte ma magari anche solo farla in modo normale e scoprire dai tempi che magari si è andati pari o meglio rispetto al mese prima quando si era tirato.</p><p></p><p>Diciamo poi che i ciclocomputer di oggi (ricordate i primi meccanici montati sul mozzo che registravano i giri ruota?) sono un incentivo a misurare in modo più dettagliato le prestazioni.</p><p>Se non portato all’estremo non ci vedo nulla di male in tutto ciò</p><p></p><p>D’altronde chi fa jogging non prende forse i tempi?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="postcard, post: 7212683, member: 6623"] Da competere io ho orami ben poco. La mia non è ansia da prestazione ma voglia di migliorare per poter fare le salite in modo rilassato senza dover sputare sangue. Il mio obbiettivo è poter fare giri di 80\100km senza che debba venirmi a prendere la croce rossa. E la prima volta che ci sono riuscito è stata una grandissima soddsfazione. Penso che poi sia naturale per tutti noi fare un test o ripetere una salita per vedere se si è migliorati. Che non vuol dire tirare alla morte ma magari anche solo farla in modo normale e scoprire dai tempi che magari si è andati pari o meglio rispetto al mese prima quando si era tirato. Diciamo poi che i ciclocomputer di oggi (ricordate i primi meccanici montati sul mozzo che registravano i giri ruota?) sono un incentivo a misurare in modo più dettagliato le prestazioni. Se non portato all’estremo non ci vedo nulla di male in tutto ciò D’altronde chi fa jogging non prende forse i tempi? [/QUOTE]
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