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Testo: <blockquote data-quote="postcard" data-source="post: 7213473" data-attributes="member: 6623">Non si dica mai che manchi l’aggiornamento quotidiano che tutti impazientemente attendete :DOggi giornata di riposo.Ieri uscita su percorso vallonato, 57km, 2h43m, 383 metri di dislivello e 1450 calorie.Media penosa, dovuta anche al fatto che forse ho un po’ esagerato non avendo recuperato l’uscita collinare del giorno precedente.Gli ultimi 10km sono stati veramente faticosi, non dico crisi di fame ma gambe vuote.La prossima volta meglio che mi porti qualcosa di più sostanzioso da mangiare, evidente che qualche caramella non basta.Devo comuqnue dire che la prima settimana di ripresa dell’attività si è chiusa oltre le più rosee aspettative, 180km con un paio di salite.Non ce l’avrei sicuramente fatta avessi dovuto portarmi sulle spalle uno zaino con 10 bottiglie di acqua da 1,5 litri</blockquote>