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Testo: <blockquote data-quote="www_italiangift_biz" data-source="post: 1350942" data-attributes="member: 8097">Premesso che e' assolutamente impossibile sostituire un professionista, un preparatore o qualunque persona abbia una preparazione specifica, mi sono permesso di fare un mio personalissimo test conconi, se i possessori di Fortius hanno voglia di pubblicare i propri risultati penso sarebbe simpatico un confronto e uno scambio di opinioni in generale rispettando tutti un protocollo unico, chiaramente se qualche professionista vuole intervenire sara' il benvenuto. PROTOCOLLO: Riscaldamento:45 minuti totali con a 25 minuti e a 35 minuti 2 mini ripetute al medio Partenza a 100 watt , aumento 25 watt ogni minuto Alla fine dell' ultimo step si fa la volata di 10 secondi  Recupero:a 100 watt si memorizza il 1 il 3 e il 5 minuto FINE</blockquote>

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