Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Strumenti
TEST CONCONI CON SPINTRAINER
Testo
<blockquote data-quote="Johan" data-source="post: 410733" data-attributes="member: 3298"><p>c'è l'opzione test conconi. si svolge così:</p><p>1- imposti peso,età</p><p>2- si parte a pedalare a 220 25 km/h non ricordo bene...</p><p>3- ogni tot tempo aumenti 2km/h</p><p>4- superati i 40km/h aumenti 1km/h x ogni step di tempo</p><p>5- pedali finchè ce n'è...</p><p>6- se scendi sotto la velocità che devi tenere(magari x distrazione)x più di qualche secondo lo spintrainer ti considera bollito e finisce li il test.... (io l'ho fatto in palestra e ai 32 mi è passato vicino un culetto ... mmm... test falsato e l'ho rifatto 30 min dopo....)</p><p>7- alla fine ti compare il valore di soglia e c'è la possibilità di stampare tutta il grafico dei bpm rapportati alla velocità</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Johan, post: 410733, member: 3298"] c'è l'opzione test conconi. si svolge così: 1- imposti peso,età 2- si parte a pedalare a 220 25 km/h non ricordo bene... 3- ogni tot tempo aumenti 2km/h 4- superati i 40km/h aumenti 1km/h x ogni step di tempo 5- pedali finchè ce n'è... 6- se scendi sotto la velocità che devi tenere(magari x distrazione)x più di qualche secondo lo spintrainer ti considera bollito e finisce li il test.... (io l'ho fatto in palestra e ai 32 mi è passato vicino un culetto ... mmm... test falsato e l'ho rifatto 30 min dopo....) 7- alla fine ti compare il valore di soglia e c'è la possibilità di stampare tutta il grafico dei bpm rapportati alla velocità [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Strumenti
TEST CONCONI CON SPINTRAINER
Alto
Basso