Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Allerta prezzi
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Strumenti
Test Conconi, incremento di circa 40 watt
Testo
<blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 1835803" data-attributes="member: 7309"><p>Se consideri l'incremento in termini relativi sei intorno al 10%, ci può stare, anche se la misurazione con il rullo è scarsamente attendibile, le variabili sono molte, ad esempio la pressione del pneumatico, ma anche il fatto che qualsiasi test che non hai mai fatto alla seconda o terza volta migliori cmq solo per il fatto che lo affronti meglio psicologicamente.</p><p>In termini assoluti 410watts sono molti, ma in gran parte dipende dal protocollo, io ho sempre fatto ogni 2' +20watts, bisognerebbe vedere la media complessiva del test, e la media per ogni step, non è semplice mantere costante la potenza anche per tutto un minuto.</p><p>Per cui rimane quanto detto in termini di valore, cioè hai migliorato il test precedente, ma non ti serve a nulla in termini assoluti, nemmeno per i range allenanti, chiaramente a mio parere.</p><p>L'unico test che puoi fare per capire qualcosa è metterti a 400watts e vedere quanto tempo ci rimani, se fai 8' già comincia ad essere un buon risultato, ammesso che i 400watts misurati siano reali, e quì avrei dei dubbi, tempo fa in una prova di laboratorio lo spintrainer sovrastimava del 20-25% rispetto al PT, e devo dire che anche in visite precedenti ero arrivato anche a test conconi intorno ai 380watts ma adesso che misuro con il PT e sono intorno ai 320watts alla soglia vado il doppio.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ciclotrainer, post: 1835803, member: 7309"] Se consideri l'incremento in termini relativi sei intorno al 10%, ci può stare, anche se la misurazione con il rullo è scarsamente attendibile, le variabili sono molte, ad esempio la pressione del pneumatico, ma anche il fatto che qualsiasi test che non hai mai fatto alla seconda o terza volta migliori cmq solo per il fatto che lo affronti meglio psicologicamente. In termini assoluti 410watts sono molti, ma in gran parte dipende dal protocollo, io ho sempre fatto ogni 2' +20watts, bisognerebbe vedere la media complessiva del test, e la media per ogni step, non è semplice mantere costante la potenza anche per tutto un minuto. Per cui rimane quanto detto in termini di valore, cioè hai migliorato il test precedente, ma non ti serve a nulla in termini assoluti, nemmeno per i range allenanti, chiaramente a mio parere. L'unico test che puoi fare per capire qualcosa è metterti a 400watts e vedere quanto tempo ci rimani, se fai 8' già comincia ad essere un buon risultato, ammesso che i 400watts misurati siano reali, e quì avrei dei dubbi, tempo fa in una prova di laboratorio lo spintrainer sovrastimava del 20-25% rispetto al PT, e devo dire che anche in visite precedenti ero arrivato anche a test conconi intorno ai 380watts ma adesso che misuro con il PT e sono intorno ai 320watts alla soglia vado il doppio. [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Strumenti
Test Conconi, incremento di circa 40 watt
Alto
Basso