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Testo: <blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 1886938" data-attributes="member: 7309">Se preferisci puoi fare anche quello dei 20'.Ogni valutazione credo che sia comunque in senso relativo, quello che fa la differenza è la precisione dello strumento, se sei vicino alla realtà puoi utilizzare le tabelle per collocarti in un ipotetico livello di merito, visto che il dato statistico raccoglie i valori di migliaia di ciclisti in tutto il mondo.Infatti posso stimare che con un test a 400watts medi sarei ad un rapporto di 5.1 quindi ad un ottimo livello, la cosa l'ho verificata su strada perchè ho provato a restare con i primi all'inizio di salite medio/lunghe e dovevo già tenere i 400watts, anche su salite brevi devo fare vattaggi alti ma fino a 3-4' posso tenere tranquillamente, infatti anche nelle uscite di fine settimana sugli strappi brevi di 500-700mt mi costringono spesso ai 450watts, in gara sono andato anche oltre i 500watts pagando però le conseguenze.</blockquote>

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